В мире здорового питания все больше людей ищут альтернативы традиционным хлебобулочным изделиям. Новое предложение — это низкоуглеводные пп булочки, приготовленные из кокосовой муки и кабачков. Эти булочки не содержат сахара, лактозы и глютена, что делает их идеальными для тех, кто придерживается кето-диеты или ищет более полезный вариант быстрых перекусов.
Польза и состав
Каждая булочка из этого рецепта содержит всего 125 калорий, 7 г белков, 6 г жиров и 5 г углеводов, что делает их отличным выбором для поддержания фигуры и здоровья. Использование кабачков и кокосовой муки придаёт оригинальный вкус и текстуру, которая никого не оставит равнодушным.
Ингредиенты для приготовления
- Кокосовая мука — 50 г
- Псиллиум — 30 г
- Разрыхлитель без глютена — 8 г
- Соль — на кончике ч.л.
- Стевия или другой подсластитель — по вкусу
- Ванилин — по желанию
- Кабачок — 200 г
- Яйца — 3 шт.
- Кокосовое молоко — 50 г
Способ приготовления
Эти булочки станут не только вкусным дополнением к вашему рациону, но и отличным решением для семейного стола. Наслаждайтесь полезной и вкусной выпечкой без лишнего сахара и углеводов!
