Мир кулинарии преображается, и на смену традиционным рецептам приходят новые идеи. Кето блины, которые не содержат муку, стали настоящим открытием для поклонников низкоуглеводного питания. Эти полезные и простые в приготовлении блины не только вкусны, но и идеальны для тех, кто следит за своим рационом.
Ингредиенты для великолепных блинов
- Кокосовое молоко – 75 г (критерий жирности 14-17%)
- Вода – 75 г
- Яйца – 3 шт. (рекомендуются яйца категории «С»)
- Псиллиум – 1,5 ст.л.
- Щепотка соли
- Подсластитель и ванилин (по вкусу)
Приготовление: шаг за шагом к идеальным блинам
Приготовление кето блинов – это лёгкий и быстрый процесс. Вот этапы, которые помогут сделать их идеальными:
Кето блины – это не только отличный завтрак, но и универсальное блюдо, которое можно подать с различными начинками. Они прекрасно сочетаются с джемами без сахара, ореховыми пастами и ягодами. Эти оригинальные блины могут превратиться в любимое блюдо для всей семьи, при этом оставаясь в рамках здорового питания.
