Яблочный чай: согревайтесь и наслаждайтесь вкусом

С непрекращающимся дождем за окном, который продолжался уже четыре дня, в воздухе витало непреодолимое желание отведать что-то горячее и утешительное. Этот яблочный чай не только согреет, но и подарит заряд витаминов, активизирует обмен веществ и поможет восстановить водный баланс в организме. Идеальный выбор для серых будней!

Полезные свойства

Яблочный чай обладает множеством преимуществ:

• Улучшает общее самочувствие;
• Нормализует обмен веществ;
• Наполняет тело витаминами и минералами;
• Снижает уровень отечности;
• Восстанавливает водный баланс;

Необходимые ингредиенты

Для приготовления этого чудесного чая потребуются:

• Яблоко (среднее) 3/4 шт;
• Лимон (по желанию, два кружка);
• Корица (порошок или палочка) 1 ч. л.;
• Имбирь (молотый) 1/2 ч. л.;
• Вода (температура 80) 600 мл;
• Зеленый чай 1,5 ч. л.;
• Мед (по желанию, с горкой) 1 ч. л.

Приготовление чая

Лучше всего выбирать кисло-сладкое яблоко для оптимального вкуса. Начните с кипячения свежей фильтрованной воды, затем дайте ей постоять 10 минут, чтобы остыла до 80. Залейте зелёный чай, подержав его в воде всего пару секунд, после чего воду следует слить.

Затем добавьте в чайник имбирь и корицу. Яблоко с лимоном необходимо тщательно вымыть, нарезать дольками, слегка подавить и отправить в чайник. Примечание: лимон можно добавить непосредственно в чашку по вкусу.

Залейте всю массу кипятком (80) и через 5 минут влейте мед, тщательно размешав. Чай готов! Оставьте на минуту настояться и готовьтесь наслаждаться ароматным напитком, сообщает Рецепты на каждый день.