Итальянский Минестроне: Суп для вегетарианцев с душой

Итальянский Минестроне: Суп для вегетарианцев с душой

Минестроне — это не просто суп, а настоящая итальянская кулинарная находка. Сочетая в себе разнообразные овощи, он поражает своим вкусом и ароматом, и на первый взгляд кажется, что отсутствие мяса не имеет значения. Это блюдо удивляет даже самых искушённых гурманов!

Для тех, кто хочет освоить искусство приготовления этого замечательного супа, доступен видеорецепт на кулинарном канале. Ниже представлен текстовый вариант.

Ингредиенты для минестроне

  • Овощной бульон — 1,5 л
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Сельдерей (корень или стебли) — 100 г
  • Картофель — 2–3 шт.
  • Цветная капуста и брокколи — по 100 г
  • Зелёный горошек (замороженный или свежий) — 100 г
  • Зелёный лук, петрушка, базилик — по вкусу
  • Оливковое масло — 2–3 ст. ложки
  • Чеснок — 1–2 зубчика
  • Соль, перец — по вкусу
  • Лавровый лист — 1–2 шт.
  • Специи (тимьян, розмарин) — по вкусу

Приготовление супа минестроне

  • Нарезать мелкими кубиками лук, морковь, сельдерей, картофель и чеснок.
  • В кастрюле разогреть оливковое масло и обжарить лук, морковь и сельдерей до мягкости.
  • Добавить измельчённый чеснок и жарить ещё пару минут.
  • Влить овощной бульон и довести до кипения.
  • Добавить картофель, цветную капусту, брокколи, зелёный горошек, соль, перец, лавровый лист и специи.
  • Варить на медленном огне около 20–30 минут, пока картофель не станет мягким.
  • Удалить лавровый лист, измельчить зелень и добавить в суп.
  • Перемешать и дать настояться несколько минут.
  • Приятного аппетита! Для любителей постной кухни предлагаются и другие замечательные рецепты, которые можно найти в разделе "Постные блюда".

    Источник: Лидия на кухне

    Лента новостей