Пекинская капуста в новом свете: кулинария без отходов

Пекинская капуста в новом свете: кулинария без отходов

Пекинская капуста — великолепный ингредиент для салатов, но часто остаётся много ненужных частей кочана. Однако не стоит спешить с их утилизацией. Есть замечательные идеи, как использовать даже плотные части капусты. Например, их можно превратить в аппетитные вафли или оладьи, заполнив утренний стол оригинальным блюдом.

Необходимые ингредиенты

  • Плотные части пекинской капусты — 400 г;
  • Яйца — 2–3 шт.;
  • Сыр (по выбору) — 70 г;
  • Мука — 100 г;
  • Соль и перец — по вкусу;
  • Разрыхлитель теста — 8 г;
  • Растительное масло — для жарки.

Из одного кочана получится около 8–10 штук вкусных вафель или оладий.

Приготовление

Для начала, отходы от верхней части капусты используются в салатах, а самые плотные её части нарезают на небольшие куски. Затем эти кусочки помещаются в кухонный измельчитель. Включают устройство в импульсном режиме, доведя до состояния мелкой крошки.

Далее в смесь добавляются яйца, и процесс идёт до получения однородной массы. Для 400 г капусты подойдут три маленьких яйца, а если они крупные, то возьмите только два. Кусочки капусты стоит оставлять не слишком мелкими для разнообразия текстур.

Затем массу переливают в другую чашу, добавляют тёртый сыр, муку, соль, перец и разрыхлитель. Перемешивание должно превратить ингредиенты в тесто средней густоты: оно не должно быть слишком жидким или плотным.

Если планируется готовить вафли, вафельницу смазывают растительным маслом и нагревают. В тесто достаточно положить одну столовую ложку с горкой на каждую порцию, и выпекать 6–8 минут. В случае приготовления оладий, их жарят на сковороде, контролируя температуру, чтобы избежать пригорания.

Ожидаемый результат — 8–10 великолепных вафель или оладий, которые идеально подойдут на завтрак. По вкусу они ничуть не уступают вариантам из цветной капусты или брокколи, а стоят значительно дешевле.

Приятного аппетита!

Источник: Вики Рецепт - что приготовить вкусного

Лента новостей