В мире, где скучные блюда зачастую затмевают разнообразие вкусов, цитрусовые фрукты становятся ярким решением. Эти небольшие солнечные дары природы не только помогают справиться с зимней хандрой, но и придают блюдам новую жизнь. Лимоны, апельсины, грейпфруты и лаймы — это настоящая взрывная смесь витаминов и кулинарной магии. Если вы считали, что цитрусовые можно использовать только для чая или коктейлей, пора изменить своё мнение!
Цитрусовые поистине подобны верным друзьям: они всегда доступны, заряжают положительной энергией и делают жизнь более яркой. Эти фрукты помогают повысить иммунитет, сделать кожу сияющей, а каждое блюдо – исключительным. Готовы добавить немного магии в свой рацион? Тогда присоединяйтесь к цитрусовому карнавальному настроению!
Салат с грейпфрутом, авокадо и креветками
Этот яркий салат напомнит вам о тепле тропиков!
Ингредиенты:
- Грейпфрут — 1 шт. (300 г)
- Авокадо — 1 шт. (150 г)
- Креветки — 200 г
- Руккола — 50 г
- Оливковое масло — 2 ст. ложки
- Мёд — 1 ч. ложка
- Соль, чёрный перец — по вкусу
Приготовление:
Курица в апельсиновом соусе
Приготовьте блюдо, которое удивит даже ваших самых искушённых гостей!
Ингредиенты:
- Куриное филе — 500 г
- Апельсины — 2 шт.
- Мёд — 2 ст. ложки
- Чеснок — 2 зубчика
- Соевый соус — 3 ст. ложки
- Кунжутное масло — 1 ст. ложка
- Крахмал — 1 ч. ложка
Приготовление:
