Нежные морепродукты в ароматной чесночной феерии

28 февраля 2026, 21:53

Это блюдо легко станет звездой любого обеда или ужина, привнося в ваши кулинарные эксперименты новые оттенки вкуса. Жареные морепродукты с чесноком и томатами готовятся всего за 20 минут, но радуют неповторимым вкусом и шикарным ароматом, сообщает канал.

Энергетическая ценность

Каждая порция этого изысканного блюда содержит:

  • Калорийность: 827.1 Ккал
  • Белки: 152.7 г
  • Жиры: 18.1 г
  • Углеводы: 15.4 г

Необходимые ингредиенты

Для приготовления этого кулинарного шедевра понадобятся:

  • 4 кальмара
  • 200 г осьминога
  • 400 г чилийских кальмаров
  • 12 королевских креветок
  • 300 г помидоров черри
  • 6 зубчиков чеснока
  • 1/2 пучка петрушки
  • 2 стебля розмарина
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • Соль и молотый черный перец по вкусу

Пошаговая инструкция

Следуя этим простым шагам, вы легко создадите это великолепное блюдо:

  • Начните с подготовки морепродуктов: нарежьте чилийского кальмара и вареного осьминога кубиками размером 3х3 см, а обычные кальмары - кольцами. Очистите креветки, если это необходимо.
  • Мелко нарубите листья петрушки и розмарина, а черри разрежьте пополам.
  • Чеснок нарежьте тонкими пластинками.
  • Нагрейте оливковое масло на среднем огне в сковороде, обжарьте чеснок до золотистого цвета и аромата. Затем добавьте морепродукты и жарьте 1 минуту, после чего добавьте зелень и помидоры. Прогрейте еще 1 минуту и подавайте к столу.
    • Источник: Еда.ру
    Больше новостей на Sobranie-rest.ru