Каждый из нас знает, что с чашкой горячего чая всегда хочется чего-нибудь сладенького и полезного. В таких случаях на помощь приходит овсяное печенье, которое не только удовлетворяет сладкий зуб, но и является отличным вариантом для постящихся, сообщает Дзен-канал "Batonobelka".
Идеальные ингредиенты для печенья
Для приготовления можно использовать следующие продукты, которые хватит на 9-11 штук:
- 80 грамм овсяной муки
- 40 грамм овсяных хлопьев
- 30 грамм рисовой муки
- Щепотка соли
- 1/2 чайной ложки корицы
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 10 грамм кокосовой стружки
- Сахар или сахарозаменитель по вкусу
- 30 грамм мёда
- 110 грамм красного яблока
Процесс приготовления: шаг за шагом
Приготовление печенья - это просто и увлекательно. Вот как это делается:
Готовое печенье порадует вас хрустящей корочкой и нежной текстурой внутри. Отличный вариант для любителей сбалансированного питания!
Калорийность на 100 грамм: 313 ккал, белки — 8 г, жиры — 5 г, углеводы — 58 г.
